こんばんは
思い立ち、近くのホテルに
1人で1泊してきました
元々1人でホテルが仕事で必要、また趣味の１つでした。
が、パニックがいきなり酷くなって、怖くなって友人が都合が良い時に同行してもらっていました。
しかーし
これではダメだと
1人で。
あまり体調が良くなく、
トラベルミン、お薬を飲みスタート。
ここまで来てもふらふらと頭痛で
レストランは無理。
デパ地下でお弁当を買い部屋でモソモソ食事。
ベッドに座って休んでいたら、
気絶寝❓をしていてハッと気づき、
お風呂に入る支度を。
シャンプーをしていたら
めまいがしてきて
何かパニック気味に…
ひえー
どうする？と焦りましまが
耐えれました。
何とか乗り越えて
無事ドライヤーも使えてホッ。
保湿クリームを
身体に塗って
（年齢的に乾燥が酷い、トホホ）
早々にベッドへ。
泊まったホテルはクッションがよく
寝心地が抜群。
何と
1度も目が覚めないまま
７時間爆睡(^^)
しかし朝、
また血圧が高いし気分が悪い…
よく寝たのに？
再び薬を飲み
モーニングは和食を食べに
行きました
身体に良さそうで
量もちょうどです
男性には少ないかな
美味しいです
お気に入りのモーニング(^-^)です。
食べ終わったら
動悸がしてきて
パニックが(*´Д｀*)
えー
えーっ！
出過ぎ！
薬を補充し
落ち着くのを
何もない顔をして待ちました
ともあれ
1人で泊まれました
色々ありましたが。
帰宅してから少し休み
初めて
アクセスバーズの治療を受けに。
脳のデトックスと言われています。
治療中、
不思議とパニックは出ず。
ありがたい(o^^o)
脳からマイナス思考を
追い出したい
効いたら嬉しいです(^-^)