朝の血圧、上１４０、下１００
お昼の血圧、上９５、下５７
いやもう、何かよくわかりません。
高血圧なのか、低血圧なのか。
何なんでしょう。
はい、自律神経失調症でしょう。
めまいは耳からか…
が、かなりフラフラしますが、
ヘルパーの友人に
がっしり腕を掴んでもらい、
車ではなく電車に乗り
ランチに
行ってきました。
しゃぶしゃぶ(^ ^)
お肉と野菜たっぷり。
美味しかったです。
気晴らしせねばと広い本屋さんを
ウロウロしたり。
電気屋さんで、調子がイマイチのコンパクトの
Blu-ray・DVDのプレイヤーも買い替えました。
楽しい作品を見ます(^ ^)
気持ちをとにかく前向きに。
笑う笑う。
動悸とめまいで
倒れそうになりましたが、
いやもう負けぬ！と。
脳に
楽しいと
覚え込ませないと。
自宅がストレスなのは
明確ですから
逃げる、離れる
を、早く実行したい。
そのために、めまいの症状が
もう少し収まってもらわねば。
おやつは
お団子、バニラアイス、抹茶プリンに
しました
