筋肉痛（笑）

昨日、たったあれだけ体を動かしただけで、筋肉痛になりました（笑）


日頃体を動かしてないんだなぁと改めて実感



膝はもちろん滑り込んだせいでアザになったし、太ももも痛い


もう少し普段から体を動かすようにしようと反省しました