おはようございます！
ハレルヤさんちです
梅雨の季節ですね〜
外干しのお洗濯ができなくて
ちょっぴりテンション下がり気味
おまけに身体も冷えて、むくみがちです…。
そんな時は、
おうち時間を楽しみましょう
本日は、ハレルヤさんを
元気にしてくれるものたちを紹介します
黄色いお花
今回はバラですが、
お花屋さんで鉢植えのベゴニアも綺麗でした！
ビタミンカラーは元気が出ますね
切り花でも、お花を飾るだけで
テンションが上がります。
ドライフルーツ
フレッシュなオレンジが
手に入らなかったので…。
ドライフルーツで栄養補給
プルーンもいちじくも、
色々なお店のものを試しています
プルーンは食物繊維・ビタミンEがたっぷり！
貧血の予防にもなります
いちじくは古来から
「不老長寿の果実」
と呼ばれてきた果物です
白いちじくはこれが1番好き
ティータイム
有機チャイ。
原材料名
有機紅茶、有機カルダモン、
有機シナモン、有機生姜、
有機クローブ、有機黒胡椒
チャイのカフェインとの相互作用で、
デトックス作用、利尿作用が働き
むくみ解消が期待できます
スパイスには血行促進作用があるため、
冷え性にも良いのですよ
おうち時間を楽しんで、
明日からまた一週間
元気出していきましょ〜
2024/6/23
ハレルヤさんち