おはようございます!
ハレルヤさんちです![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
梅雨の季節ですね〜![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
外干しのお洗濯ができなくて
ちょっぴりテンション下がり気味![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
おまけに身体も冷えて、むくみがちです…。
そんな時は、
おうち時間を楽しみましょう![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
本日は、ハレルヤさんを
元気にしてくれるものたちを紹介します![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
黄色いお花
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240616/15/hareruya-sanchi/4c/53/j/o1080066615452211851.jpg?caw=800)
今回はバラですが、
お花屋さんで鉢植えのベゴニアも綺麗でした!
ビタミンカラーは元気が出ますね
切り花でも、お花を飾るだけで
テンションが上がります。
ドライフルーツ
フレッシュなオレンジが
手に入らなかったので…。
ドライフルーツで栄養補給
プルーンもいちじくも、
色々なお店のものを試しています
プルーンは食物繊維・ビタミンEがたっぷり!
貧血の予防にもなります
いちじくは古来から
「不老長寿の果実」
と呼ばれてきた果物です
白いちじくはこれが1番好き
ティータイム
有機チャイ。
原材料名
有機紅茶、有機カルダモン、
有機シナモン、有機生姜、
有機クローブ、有機黒胡椒
チャイのカフェインとの相互作用で、
デトックス作用、利尿作用が働き
むくみ解消が期待できます
スパイスには血行促進作用があるため、
冷え性にも良いのですよ
おうち時間を楽しんで、
明日からまた一週間
元気出していきましょ〜
2024/6/23
ハレルヤさんち