ぎっくり腰！

おはようございます♪

久しぶりの投稿となってしまいました(笑)


先週日曜日のイベントは、おかげさまで沢山の方に来ていただきました！

ありがとうございました＼(^-^)／

写真等はまた今度のせますね！！




今日は、『ぎっくり腰注意報』です！！！

最近、急に冷えだしたからか、ぎっくり腰の患者様が急に増えました(ノ_＜。)

皆さん、自分が思ってるよりも意外と体は冷え、筋肉は硬くなってるものです。

動き出す前には、必ずストレッチを心がけましょうね(^o^ゞ

それでは、今日もがんばりましょー♪♪