3/13 今日は僕が

「構音障害とどう付き合っているか」

について書きますね。

良かったら最後まで見ていただけると嬉しいです😌

ものすごく真面目に書かせていただきました❣️

僕は約2年前に

舌を半分以上切除する手術を受けました。

手術の約1ヶ月後に

言語リハビリを開始して

全然発音出来なかった　音が作れなかった

↓

なんとか聞き取れるレベル

まで上達。

その後、退院し日常生活に戻るも　

以前の自分とのギャップに挫折…。

術後、1番関わってる家族に

話しかけても伝わらないことが沢山…

そのほかにも

お店の人、電話対応にも何度も聞き返される。

伝えたくても伝えられないのが

悔しくて、虚しくて

どこにこの気持ちをぶつけたら良いのか…

「こんなんやったら喋らん方が楽や」

「もう喋らんとこ」

「人となるべく関わらないようにしよう」

その時期は

変わった自分を受け入れられず

自分の世界に閉じこもり

引きこもってました。

まあそんなこんなでも

退院してからも

約3ヶ月ほど言語リハビリを続けました。

その言語リハビリの途中で

構音補助装置「スピーチエイド」を

作ってもらいました。

スピーチエイドについては

↓以前の僕の記事をご覧ください😌

https://ameblo.jp/hareru-yan/entry-12410676463.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=d2da8d3b82014634b12f0764c927b581

退院後のリハビリ＋スピーチエイド

にて

言えなかった、作れなかった音が

発音出来るようになった！

以前の自分と比べて

少し上達。

その後、仕事に復帰し

今まで通り日常生活を送ったのですが

上達しても

伝わらない、何度も何度も聞き返される場面が

日常茶飯事。。

「疲れる、、」「悔しい〜」

こういうのも覚悟して

手術に臨んだものの

「やっぱり手術しなければ良かった」と

後悔した時も多かったです。。

では、どうやって

僕が今のように前向きに

活動できるようになったのか

コミュニケーションを積極的に

取れるようになれたのか

それは

①時間が解決してくれる

②マインドセットが変わった

この2点です。

まず

①時間が解決してくれる

「人は慣れる生き物」なので

変わった自分にも少しずつ慣れてきました。

時間が少しずつ解決してくれたと思います。

辛かった過去なども時間が流してくれるように。

その次

②マインドセットが変わった

今までは失ったものを

補おうとしていましたが

今までの経験から

もう無理せんで良いやん。

無理しても疲れるだけ。無理するのやーめた♪

と、　ある時マインドチェンジ⤴️

変わった自分も

含めて自分なので、受け入れました。

変えることが難しいものは

もう無理して変えなくても良いと思います。

それからは

背負っていた重荷が

スルスル〜っと体から離れていくように

気持ちがラクになりました😊

もし現在、以前の僕と同じように

悩まれている方がいましたら

僕の見解で良ければ参考にしてください😌

〜僕の日常生活での

構音障害との付き合い方〜

①電話

電話は表情が見えない分

1番伝わりづらいです。同じく多くの方が

悩まれてるのではとないかな思います。

僕が工夫してる点をいくつか挙げます。

・発音しづらい音は、何か例えを用いる

（例）僕は「キ」が言えません。

ですので無理して「キ」と伝えず

「カ行の2番目」や

「木村拓哉のキ」←キが入ってれば何でも笑

・アルファベットを用いてみる

先ほど僕は「キ」が言えないと言いましたが

アルファベットで言うと「KI」です。

と言うふうに伝えてます。

まあ、これでも何度も苦戦する時もありますが

伝わります。笑👌

・もう伝わらない時は無理しない

↑自分で伝えるために工夫して伝えようとしても

伝わらない時もあります。。

何回も経験してきました。。

人によって耳が良い方・言おうとしてることを察することが出来る方もいれば、

そうでない方もいらっしゃるので、、

最後まで伝わらない時も。

僕の苗字　「マキモト」って言うんですけど

やはり「キ」がどうしても伝わりづらく

良く「マツモト」や　「ナシモト」と

間違われます。笑

「だから、マキモトやー！」って

言うてるやんと

内心怒ってしまいそうな時もありますが

そこはグッと抑えて笑

電話対応してる人は悪くありません。

だーれも悪くない。👌

もうどうしても伝わらない時は

そのまま行ってます。笑

電話で予約したお店に行き

予約してました「マツモト」です。と

もう開き直ってます笑🤣　　あはは🤣

それで良いんです。その方が楽なので。

②対面

お店に行ったり

直接人と話す時が皆さんも多々あると思います。

話していてどうしても

伝わらない時もあります。

そんな時は

・筆談（ノートやメモ帳）　スマホのメモ帳を使ってみよう

伝わならない時は無理せず

必殺❣️　筆談で行っちゃいましょう！

伝わらなさそうだなと感じた時は

積極的に使ってます！

100%伝わります❣️

筆談なんて何も恥ずかしくない。

伝え方なんて沢山あります。

ジェスチャーなど体を使って表現したり

口パクだったり何でも👍

以上です！

僕の経験したことから　

「少しでもお役に立てれば」と思い

真面目に書かせていただきました。

ここまで長く見てくださって

ありがとうございました❣️

同じ悩まれてる方に届いたら良いな🙏

昨晩、明日は構音障害について書こうと決めて

少しだけ記事を書いとこうと書いてました。

すると、どんどん書きたいことが出てきて笑✏️

あ、ちゃんと寝ました笑😴

こんな朝から投稿しちゃいました笑

今日は金曜日ですね😌

明日から土日だし

お休みの方も多いのではないかな？

気をつけていってらっしゃい♪

さあ、今日も大切に行くよーっ👍

〜構音障害との付き合い方〜