紅茶効果☆旦那のグラビア雑誌が増えてきたので

おはようございます、今日は一段と:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)寒ッ

でも紅茶を一杯のんで今は多少アッタカです。

４日程前オーガニックの紅茶を頂いてから飲んでます、丁度プチダイエットを始めた日。冬太りの体にちょっと渇、今までの経験から気合を入れてダイエットすると挫折の２語しか目の前に待っていないので今回は趣向を変えてプチにしてみました。

９日間でー４キロ豆乳クッキーダイエット注文迷いましたが、今までのグローバルダイエット、リエータなどと代わりはないと判断やめときました。

２人子供がいる私はほぼ毎日散歩に行ったり、スポーツはしなくても日常生活の中で体は動かしています、ただ最近はおやつが多かったので体重も５０ジャストに(-。－；)チョコレートに含まれる成分はダイエットにいいとか、甘いものは疲れを取るととゆうのを言い訳にしてかなり手が伸びてしまっていました。朝、茶葉からいれる一杯の渋めストレートティは食欲セーブに一躍かってます。

旦那に念のため確認すると「太っているのはＮＧでしょ！」キッパリ（￣▽￣）=３私が痩せると嬉しいとゆうのでしばらくお菓子はセーブしようと思う今日この頃です。ちなみに４日間で体重は４８キロに戻りました（ちなみに身長は１６０ｃｍ）４６キロが目標です☆