サーフィン＆ヨガorピラティス
最高の過ごし方です
とても疲れるのですが(笑)
心がクリアになります
銅像前にて。
この日はものすごく小波だったので、
スイッチスタンス(ライディングしながらスタンスを変える)の練習をしてみたりして遊んでたら、けっこう波がよくなってきてすごく楽しかった～
バランスを崩して片足をものすごくあげながら片足立ちで長いこと波に乗り、バランスを立て直したというミラクルなライディングをして、今までしてきたサーフィンの中でものすごく印象に残るライディングになりました、笑
トレーニングで筋力がついたお陰かな
今までだったら絶対ワイプアウトしてた
いつも右手が上がる私
ビキニでサーフィン憧れるけど肌が弱いので無理なんだよなー
サーフィンの後はお楽しみのランチ
フリーカルチャー
めちゃくちゃ美味しいサラダ
毎日食べたい位好き
アボカドラップ
運動の後は最高
そしてサーフィンの後はお家に帰ってピラティス
最近は家でヨガのレッスンをしてもらってるのですが、身体に喝を入れたい時にピラティスもお願いしています
ヨガは癒し系でストレッチっぽくてリラックスした感じで、ピラティスはいろんなところがプルプルして呼吸も違うからお腹がペタンコになる
30代の身体を引き締める為にたまにお願いしています、笑。
朝サーフィンして夕方ヨガかピラティスをするとクタクタで早く寝てしまいます
でもいいクタクタです
感謝の気持ちが湧いてくる幸せなオフの過ごし方でした