ボディメイク

冬場は寒いですし、運動もあまりする気になれず、どうしても太ってしまう私

今年も例外ではなく…

尚且つ若くないのでボディラインの変化をヒシヒシと感じています

このまま何もせずにどんどん崩れていくのは恐過ぎるので、色々調べて、食事の面もサポートしてくれるボディメイクのトレーナーさんに頼むことにしました今まできちんと筋トレをしたことなんてないので、やっぱりプロに頼んだほうがいいですよね

一度体験に行ったのですが、

身体の仕組みや力の入れ方、呼吸の仕方、など軽く教わっただけでも私は効果を感じました

ので即契約笑

これから週一で通う予定です

こんなにしっかり自分の身体に向き合うことって初めてなので楽しみです

こんな身体に憧れる～

変化が楽しみです