朝ごはん

最近の仕事の日の朝ごはんは

コレ

グレープフルーツと

ヨーグルトオレンジ入り

コレにグリーンスムージーで完璧です👍

お休みの日は、

アサイースムージー

フルーツが乗ってないので、

見た目が悪いですが

アサイーの冷凍と冷凍したバナナ

豆乳をミキサーにかけて、

フルーツグラノーラをトッピング

暑い夏にピッタリ

朝に栄養をしっかりとると元気に頑張れます