こんにちは、ぽんです。
ブログご訪問ありがとうございます！
こちらのブログでは3歳の息子の事
日常の事などを絵日記で更新しています
4月に入りましたが暖かくなったり、寒くなったりしてますね。
季節の変わり目は大体、気温差と気圧差が激しくて自律神経が乱れて不調になります
この春もやはり気候の変化についていけず不眠がちになっています。
今日も朝4時に起きてしまい、その後寝られず。
寒いし朝散歩、今日はどうしようかな…と悩みましたが、思い切って出かけてきました！
息子と近所の公園まで。
公園でアメリカンドッグを食べる息子はれた。
桜がハラハラと風に舞って美しい。
桜を見ながらベンチで朝ごはんしてきました。
朝8時代は人もいないし、桜を独り占め
すごい贅沢な時間でした
今日はけっこう寒かったから長居出来ず。
今度は暖かいお茶を持ってお散歩したいです。
疼痛の持病で家にいると自分の内に意識が向いて痛みや不快な症状が気になりウツウツしまうことがあります。
少し外出することで外に意識が向いてなのか症状が気にならなくなったり、歩くことで楽になったり不思議です。
うつっぽくなっている時は美しい風景などを見るとかなり良い影響があると見かけたのでなるべく自然の風景に触れたり、綺麗な音楽を聴いたりしようと思います
後はゲームでストレス解消！
今やってるのはルイージマンション3と魔界塔士サガシリーズ。サガは懐かしすぎて楽しい。
ドラクエ、 F Fとかスクエニ作品大好き
ルイージマンションは息子とギャーギャー言いながら一緒にやっています。
コントローラーの取り合いがなかなか楽しいです
ちなみに気圧差を知るために頭痛ーるというアプリを活用してます！
こんな感じで最近は気圧差が酷くて。
調子悪い時は大体気圧差が激しい時だったりて、調子悪い原因がわかるとちょっと安心します。
昨日のブログアメトピに載せていただきました。
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