知らなかったユーチューブ

午前中に筋トレを！

その後、

同じユーチューブを視聴したら、

後半つまり、午前中の終りから続けて視聴できることがわかり、

最後まで筋トレ脳トレ全てを終えることが出来ました👍️

最後に300歩🚶リズミカルな曲があります。測ってみたらその場足踏みでも歩数としてカウントされてて、良かったです。

📱を持ちながらのトレーニングも歩数がわかり

良いかも😊

いろいろ発見出来ますね♪

知らないことって多いですよね…