暑かったのがガラリ…

かなりひんやりな気候へ

カラダも👀

少し痛かったところが

今朝も

早速湿布を♪

痛みがあるときは直ぐに

湿布❗️

冷えに備えないといけませんね

お風呂上がりには足元を温めること、それを忘れると

😖💦

そんな季節になったのね

と、思う朝でした🤗

温かいものは温かいうちに

朝ごはんですね💕

一汁一菜かな今朝は❗️

まだわかりません、食欲が

出るかもしれませんので