久しぶりに
ウォーキングへ
高校野球が終わってから
🌿🚶♀️🌿
夕方でないと歩けそうもないので
ほんと❗️久しぶりの🌿🚶♀️🌿
今朝、自律神経に良いとか
その線で有名な先生が📺️
噛むことが良いらしい
MLBの選手って
やたら噛んでいますね♪
プップッ飛ばしていますね💦
リズミカルに噛む❗️
それが良いらしいですよ
風船ガムは売ってなくて
歯によいXYLITOLを♪
今、噛みながら
ぺっって飛ばしませんが
ワタシは🥶
他にも簡単なエクササイズも
呼吸❗️ですね🌿
もう一つ、
📺️ですが
サマーズ出演の街歩き番組で
軽井沢を♪
御飯屋さんでのことでしたが
おかみさんが、ショートヘアに少し色の違ったヘアをいれてて、
それがヘアエクステ♪
しかも、散歩コースにあるお店にあるらしく、、💦
ありました❗️
黄色があればな⁉️
無くて🥶
ブラック、シルバー、ラメ入りシルバー、ラメ入りブラック
三つ編み！これはロン毛用みたい😍
ラメ入りは良いかも😄
寄り道ウォーキング🚶♀️
歩けて良かったーーーーー
通勤帰りの人が多いのでコロナ感染症が心配でしたが、
この時間しかないですしね🚶♀️
30℃切ったら
出掛けよー
🚶♀️🚶♀️🚶♀️