こんばんは

３日前に米10キロを持ち上げたところ腰をやられちゃいまして現在に居たつております

その日明日はスイミングスクールだと少し悩み(T_T)💦ましたが

当日はそんなことはケロリと忘れ泳いできましたわ

さて今日はと言いますとそんな無茶をしたもんですからお腰さまのご機嫌が悪くてね

腰を擦りながら立ったり座ったりとYouTubeを観ながらストレッチをしています

明日は機嫌の良いお腰さまが帰ってきます様に。。。