妹(三女)から届きました
「ての字」の鰻
母にお供えしないとね
（父にもね。すぐ忘れる💧）
いつもありがとうございます
（旦那様にもヨロシク）
さて梅雨明けしました☀️
青空とハチ公
夜は人が多いので朝撮影
先週のランチがヤバかった💧
（カロリーを気にし過ぎた反動か）
ラーメン2回、かき揚げそば1回
（ラーメンは家系）
あ！無料の替玉も食べた💧
ラーメン500円（替玉無料）
安い！うまい！
栄養バランスを考えて
コンビニで買い揃えると
1,000円近くになる
さすがに２回目のラーメンは、
替玉を我慢して、きくらげ大盛
味付け玉子もトッピング650円
信州屋さんのかき揚げ蕎麦は440円
安い！うまい！
なので晩酌は控え目に
鮭の切り身のツマミ
あ！餃子も作った (;￣ー￣A
（相変わらず綺麗に焼けない）
これらは消化するしかなく
17日(土) Let's! FEELCYCLE♪
🚲🚲🚲🚲🚲
いつもの初心者コースとは
違うメニューを選んだら…
開始直前に男性スタッフが来て
「おはるさん！このコースは💧」（初心者では1回のフルスピード5回）
（フルスピードのまま立ち漕ぎ！？）
「えっ！？そんなにヤバいの？」（メニューを知らずに選択…失敗した）
終了後は、頭はもうろう
駅に着いて体がふらふら
こんなオバサン倒れていても
誰も助けてくれない
化粧もせず頭ボサボサ(￢_￢)
初心者コース以外はNG
（寿命が縮む💧）
なんとか生き延びて
本日18日(日)休日出勤
両腕、両足が筋肉痛
50半ば過ぎて、筋肉痛になるほど
運動できるようになり夢みたい✨
あの40年以上悩んでいた腰痛は
どこへ消えたの？奇跡だよ～♪♪
さて明るいうちに帰りましょう
ハチ公！また明日ね
もうすぐ４連休🎵
オリンピック観戦チケット使えず
（せっかく妹と行く予定だったのに）
特に予定は無いけど休みは嬉しい
母がいたらどうしていたかな？
「自分の部屋、片付けた？」「ま、まだ…です。はい💧」
まあまあ鰻でも食べてくだされ💧