7/11(日)
「実家の広島から送られてきた」と、
友人から新鮮野菜をいただきました
トマトは冷やしてそのままパクり
ジャガイモは弟が何個か持ち帰り
料理してくれるらしい(*￣∇￣*)
ピーマン？ししとう？
妹(次女)からツマミの作り方を伝授
ごま油で軽く炒めてジャコと混ぜ
お好みで塩コショウ
それだけでいいの？
さて朝ごはんは「サバご飯」
ご飯を炊く前にサバ缶を入れ
（ほぐさずに）
炊き上がったら混ぜるだけ
残りは冷凍保存して
明日からの朝食だね
さて
天候を理由に後回しにしていた
バス通りの雑草取り
このぼうぼう状態が9箇所
近所に住む弟(長男)にSOS
「30分位ならいいよ」（短時間でも姉ちゃん嬉しいよ）
取り除いた雑草は、
30Lのゴミ袋2枚では足りず
ぎゅうぎゅう詰めにして70L
こんなに綺麗になりました
梅雨の合間の炎天下
今日は自転車漕ぎやめようかな…
十分に汗をかいた(;￣ー￣A
しかし正式契約したばかり…
コロナワクチン接種の副反応で
（鈍い頭痛と咽の乾きと倦怠感）
昨日はキャンセルした
今日も行かなかったら
このまま楽な道を選択しそう
思い腰を上げて行ってきました
スタッフのneneさんが
「おはるさん！新商品どうですか？」と、9周年記念のプロテイン
「中身は粉？」「どうやって飲むの？」
「どのタイミングで？」
（タンパク質ならゆで玉子食べてますが…）
勧められるままに購入
プロテインパウダー購入は初めて
おい！飲み方が書いてない！
（常識なの？スタッフの説明聞いてない💧）
ネットで調べたら水か牛乳で割る
腹持ちの良い飲み物みたいです
酒のツマミにはならなそう
そして
帰りはどしゃ降りに見舞われ
⚡雷がドカンドカン怖い怖い
ファミレスで勉強中の妹(次女)が
バス停まで迎えに来てくれました
バス停から自宅までは100m位
傘を持ってきてくれたのに
⚡雷が頭上に落ちそう(ノ_･､)
暫く自転車置場に2人雨宿り
30分程で落ち着き、妹から
ファミレスで購入した
唐揚げを貰いそれぞれ帰宅
（迎えに来てくれた上に差し入れ💧）
頼もしい妹です
7/12(月)
一晩開けて今朝はまた猛暑日
シフト出勤
昨日は助かったなあ～
母の面倒をよくみてくれた妹
（差し入れ、通院、通帳・薬の管理）
5人弟妹で一番しっかり者
「お姉さん、その体重では介護出来ませんから」と、辛口なことを言われてます
（介護する気構えに頭が下がります）