Let's! FEELCYCLE
雨の中、昨日も今日も無事
トレーニングに行きました
週末だけの１ヶ月足らずで
足の浮腫がスッキリ取れた
（体重はあまり減らないけど）
警報だらけの千葉の天候が
嘘のように落ち着いたけど
まだまだ雨は降り続き怠い
元気なのは植物だけでしょ
今年も駅構内に大賀ハス
雨の中でも立ち止まり、
撮影する人がいっぱい！
悪天候に可憐な花は癒し
雑草まみれの日日草も
大雨に耐えていたよ
最近、控えていたカップ麺
とうとう購入してしまった
（意思が弱く我慢ができない）
高たんぱく&低糖質
これなら良いかなと思ったら
結構カロリーあるじゃない！
（カロリーを気にする今日この頃）
炭水化物も控えてきたのにな
控えてはきたが、ご飯好き
炭水化物を抜く事はできず
定番の納豆と明太子で
ご飯を２杯食べた後に
おにぎりを作りました
（ご飯の量、炊きすぎでしょ）
痩せるのが目的じゃないから
（なかなか痩せない強がり）
浮腫を取る健康な身体作り‼️
本音はついでに痩せたいけど
体脂肪は、かなり手強い
なので、正式に自転車漕ぎを
契約してきましたもう逃げられません！
なかなかの会費なので
（毎月ゴルフに行ける額）
無駄にならないように
毎週末通い続けるぞ！
奇跡的に腰痛が消えた
今しか体を鍛える時は
ない‼️
ので、頑張ります
頑張るから見ててね