今日はロカボレストランのおかげで1日、血糖値おだやかたった♫
朝08:55＊血糖値89
52.6kg
【🥣朝ご飯09:45🥣】
・鶏胸肉のトマトソースwith大豆、しめじ（ランチに行くので軽め）
11:08⦿106
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【🥣昼食12:05🥣】⦿103
初めてのロカボレストラン♫
次女が母の日（今頃か〜い！）として、バイトのお金を貯めて招待してくれた♪
パスタ、濃厚ですっごく美味しかった。久しぶりにフルコース食べた（炭水化物を食べた）気分になれた。💞
牧草牛の生クリームボロネーゼ
ウマっ！すぎー！具材たっぷり！
糖質1.9g！幸せー♡
ほぼ血糖値、横ばい♫やったー❢
15:10
スタバのコーヒー
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【🥣夜ご飯21:00】
・サラダ（キャベツ、大根、きゅうり、キムチ）
・鶏肩肉の塩焼き
・ごぼうの肉巻きブタ
・茶碗蒸し
・アーモンド20粒
・ローソンワッフルアイス（クリーム部分のみ）
