10月

ありがとう、10月🎃

体調が安定しない🟰キモチの不安定な1ヶ月だった

人と会っても

しんどかったり

楽しめなかったり

何をおいても心身の健康

ということを痛感した一ヶ月

刺激がNGで

ウチにこもりたくて

外食より

家ご飯

でもあった

ここらへん良い感じでバランスとって

楽しく選択できる状態でありたい

日常の平穏と

小さな喜びの積み重ねを

楽しめる状態でありたい

こうやって見ると

和

栗

芋

な10月

無事終わってよかった

来月は平穏に心健やかに

身体が安定していますように