Run &Walk ⑤連日は初🔰おめでとう、ワタシ火曜なのでプレイリスト更新されてた🆙「怪獣の花唄」がreplicaバージョンで爆上⤴️晴れるともう日焼け止め🧴必要だしかし今日花粉ひどい花粉よけのスプレーしてきたけどまぶたかゆいのどもかゆい咳も出る花粉症のランナーってこの時期どうしているんだろうか夕べ花粉症の薬を飲み忘れてしまい今朝ひどかったー薬が確実に効いてくれていることを知るひとまず五回継続できたことを喜びたい🙌しかしこの先日焼けと暑さを考えると何時に走ればよいのだろう
