WBCや
体調不良で
録画がたまりまくっている💦
やっと見れた、この番組
興味深く、私の中でもめちゃくちゃ大切な『睡眠😴』
困ってるし、絶対確保したいもの
疲労回復はもちろんだけれど
私の中では精神的なリセットと
痛みを忘れるための時間
『就寝前から脳がデザインしている』
『どういう作業をするかのタイムスケジュールが決まっている』
なんて興味深い🤔
なんて素晴らしい人体
どうにかしようって考えること自体がおこがましいんだ
この回はもう一回みようと思う
そして、本日もそろそろリセットしようと思う
脳がすでにデザインしてくれているタイムスケジュールで😴