いつ依頼だろ
朝のウォーキング🚶
コロナ禍でテレワークが始まってから
結構真面目に続けていたんだけど
腰痛の悪化と
夏のあの異常な暑さで中断💧
かなり長期間あいてしまったな😅
まず
靴の違和感
滑る感じがする
階段降りるの怖かった😨
寒いけど
寒すぎない
再会日和でした🚶
途中からネックウォーマーが不要になるくらいあったまる♨️
音楽聴きながらただ歩く🎧
今日は直前のテレビで見た米津玄師にする
米津玄師ってめちゃくちゃ歌詞が入ってくるー
ばう君の曲出すスピードにもびっくりだけど
米津玄師もすごすぎる
次から次に
名曲ばかりを
君がどこか変わってしまっても
ずっと私は君が好きだった
いつもあなたがその一人
僕で二人
ちょっともう泣いちゃいそうだよ🥲
途中公園でストレッチもする🧘
これが好き😊
日差しも風も空気も
気持ち良い☘️
そして
帰ると信じられないくらいだるい🥱
もう
どれだけ体力も
筋力落ちてるの〜
そもそも再開しようかと思ったのは
足の筋肉がやわやわになっていることに気付いたから
今朝
ふと
再開するの今日じゃない！？
と降りてきたので
しかしこの後1日しんどかった
ねむだる🥱
こわい
ちょっとずつちょっとずつ
何もしなけりゃ戻るというわけではないのだ
現状維持だけでもすごいのだよ👍
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備忘録
途中すれ違った私より少し年上にみえる殿方
特に背が高いとかスタイル良いとかではないのだけれど
気持ちよく着こなしてるなーと思って振り向いて見てみたら
VANSのスタジャンだったー
時代だー
勝手に想像しちゃうけど
きっとずっと大事にキレイに着て来たんだろうなぁ
なんか。。
よかったです
こなれてた👍
この先
私もああやって気持ちよく服を着ていきたいなぁ
と思った出来事