夕べ、ふと思い出して眠剤飲んだら
朝までぐっすり
なんとなく飲んでみたけど
飲んでよかったし、睡眠とりたい時は
ちゃんと飲もうと思う
そして、1番びっくりしたのが
腰の痛みの軽減
たまたま❔
いやでもきっと関係あるよね
ぐっすり寝てる間にちゃんと寝返りも打てていたのかな
狐につままれたようなレベルです、私には
でも
・睡眠をちゃんと取れてる
・身体も動く
と頭も働くし、気持ちも全然違う
久しぶりに、元気な朝かも
先日、起きて来た二太郎に
「おはよう」
と声をかけると
「具合悪いの❔」
と開口一番、おはよう、の前に言われ
「なんで❔」
と聞くと
「声が小さいから」
と言われてしまい
あああ。。。
と思いました
わかる
声って元気や、エネルギーのバロメーターだよね
それは普段私も周りの人見て感じている
それが自分にも来るとは。。
まぁまぁショック😨
その時は確かにめちゃくちゃ腰痛くて、寝てもなくて、頭も痛くて、不安でいっぱいで弱りまくっていた
あああ
地味だけど
怒ったり、笑ったり
あれこれバタバタと
なんでもない日々でも
日常生活が送れることの尊さ✨
普通の
ただただ過ぎていく
日常のあれこれの素晴らしさが
わかりすぎる
HRT治療でだしてもらっている眠剤だけど
これだけは他の薬と違いまとめてもらえないので
なんだか飲む回数を少なくしてたのです
間違ってた
もらいに行くのをめんどくさがらずに
ちゃんと飲もう
早く元気ですっきりした心身で
日常を送れるようになろう