dancyuをチェックするため立ち寄った書店で
気になるムック本が🔍
私の課題
何年も前に、整体師の友だちに診てもらった時の第一声が
「呼吸するの下手だなぁ」
で
「呼吸に上手い下手あるんかーい」
と衝撃をうけました
でも昨年終わりくらいからかな
自分の呼吸が、とても浅いことが気になって💦
『1Q84』読んでてもリーダーの呼吸法が気になって😁
姿勢はギックリ腰ね
一生の課題
トレーニングや食事もとっても大切だけど
基本の呼吸や姿勢をちゃんと考えようと思う
年齢的にも、ね
辻村深月のエッセイは完全にタイトル買い📕
私もずっと思ってます
図書室
あるいは
書店
で暮らしたい😁
好きな時に下に降りて（2階に住んでる設定）
好きな本を読みたい
今年は紙媒体に触れる時間を増やしたい📰📕👀