T先生、意を決してついにアプリ入れました
 
やっと、やっと
 
 
 
初日
 
やったりました💪
 
 
プローンドンキーキック
全くできませんでした😱
 
インストラクターの方のあの足の上がりっぷり
信じられません😢
 
 
そして今 すでに腹筋が😱
 
 
体力アップ
 
筋力アップ
 
気力アップめざしてやったります💪