今月の体重変動

今月の体重変動

夕べのすき家がきいています

0.9kg増

帰宅したあとケーキも食べちゃったから当然なんだけど

今日は昼と夜で調整だな

(朝はたんまり食べた)

でも弟の披露宴のために調整していたら月全体としてはいい感じ

12月1月、ホント気を付けよう