12日ダイエット

お正月明けから始めたダイエット

12日間で-1.8kg
6日目から全く減らず

確かに体のリズム的にも減りにくい時期では
あったかもしれませんが

減らなすぎでしょ

酵素やサプリのせいではなく
加齢による代謝の悪さを実感

今までと同じやり方じゃダメだわ

ということがわかったダイエットになりました