筋肉痛

こんにちは。

メイドイン西川口【しんいち】です。

2週連続の大雪凄かったですね。

仕事が終わり家に帰り、そのまま雪かきをしましたが、

翌日から筋肉痛。(´д｀lll)

動くたびに身体の至る所が悲鳴をあげておりました。

日頃の運動不足が原因ですかね？

これから暖かくなってくるので、三日坊主の僕でも続けられるカンタンな

運動はないものですかね？