岡山初のルームスタイリスト・プロ&
整理収納アドバイザー臼杵 美波です
＊晴れ色に暮らす＊
整理収納と模様替えで、あなたらしい心地よいお部屋づくりをお手伝いします
たくさんの方々にお越しいただき、ありがとうございます
「甘酒は飲む点滴」
甘酒はお好きですか？
締切間近です…………………………
◆ルームスタイリスト2級認定講座
【日時】3/11(土)10:00～17:00
【場所】福山リビングカルチャー様
【電話】084-926-4526 （福山リビング新聞社様)
詳しい内容•お申込•お問い合わせはこちら
…………………………………………………
先日友達が米麹の甘酒を持ってきてくれました
甘酒大好きの私嬉しい
酒粕から作る甘酒
米麹から作る甘酒とがありますが
いつもは酒粕で作るのですが米麹～♬♬♬
なんでも麹屋さんが近所にあるとか！
だからね！
友達はいつもお肌がプルプル
麹について調べてみました
米麹に含まれる栄養素
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ナイアシンなど。
特にビタミンＢ群が豊富。
ビタミンＢ群は、美しい肌や爪、髪を作るのに必要です
麹菌はメラニンを抑えくれる？
シミ、くすみにも効果が期待できそう
シミくすみが気になる年頃です(^^;)
そして疲労回復効果も
ただ…
このビタミンＢ群は水溶性なので、
体内に蓄積できないのが残念
毎日少しずつ飲み続けることで
美肌になれちゃう～(*⌒▽⌒*)
まだある効果！
麹菌は善玉菌であるビフィズス菌を増やします。
腸内環境を整えてくれるビフィズス菌が増えることで
お腹の調子も良くなり、
便秘も解消効果も
「甘酒は飲む点滴」
飲まないのは勿体ないわ～(^^)
これからは麹を買って作ってみようかな
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【募集中セミナー】
◆ルームスタイリスト2級認定講座
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◆4月までのサービス価格500円
「好きと似合うをマッチング」
パ ーソナルコーディネート診断
「似合う」と「好き」が違って悩んでいるファッション迷走者の方のお役に立てるアドバイスさせて頂きます
※岡山•倉敷周辺の皆さま対象
お申し込みはこちら
◆片付けられないあなたへ～片付けとインテリアを知る事から始めませんか～
【場所】済生会フィットネス＆カルチャー
【日時】毎月第3金曜日 19:00～20:30 （4月～9月)全6回講座
【料金】9240円（6回分）
詳しくはこちら
◆整理収納アドバイザー/ルームスタイリスト・プロ臼杵美波の自宅セミナー
【場所】岡山市南区下中野（大元駅近く）
詳しい住所はお申し込み後お知らせします
【料金】3500円（茶菓子付き）
キッチン、クローゼットの実際の収納の仕方を
整理収納アドバイザーのお家で実際の収納を見て学びませんか？
【日時】3/18（土）14:00～16：30
⇦残り1席となりました
【日時】4/8（土）10:30～13：00
⇦満員御礼
お申込みはこちら
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手作り感満載のホームページ
良かったのぞいてみてね
＊晴れ色に暮らす＊ホームページ
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