毎日歩く、または走る
七月までに後五キロ痩せたい。
この二つが目標です☆
友達のだんなさまランニングを週三回ぐらいを一年続けて10キロ痩せたみたい。
同じぐらいにはじめたはずなのに、私の成果はなし。
毎日もしくは、週3以上歩かないとだめだってわかったよ。
ブロ友のたけちゃんさんにいつも刺激を受け、
私も頑張りました。
一昨日も10キロ走り、今日も七キロ走りました
たけちゃんさんに負けないよう頑張ります

七月までに後五キロ痩せたい。
この二つが目標です☆
友達のだんなさまランニングを週三回ぐらいを一年続けて10キロ痩せたみたい。
同じぐらいにはじめたはずなのに、私の成果はなし。
毎日もしくは、週3以上歩かないとだめだってわかったよ。
ブロ友のたけちゃんさんにいつも刺激を受け、
私も頑張りました。
一昨日も10キロ走り、今日も七キロ走りました

たけちゃんさんに負けないよう頑張ります








