今週の目標

毎日歩く、または走る

七月までに後五キロ痩せたい。

この二つが目標です☆


友達のだんなさまランニングを週三回ぐらいを一年続けて１０キロ痩せたみたい。

同じぐらいにはじめたはずなのに、私の成果はなし。

毎日もしくは、週３以上歩かないとだめだってわかったよ。


ブロ友のたけちゃんさんにいつも刺激を受け、
私も頑張りました。

一昨日も10キロ走り、今日も七キロ走りました

たけちゃんさんに負けないよう頑張ります