今日は体のあちこち痛い
なんでだろう
二日続けて走ってるから
いやいや、思い出した
昨日患者さんをトイレに連れて行って抱き上げたりしたからだ
全介助。
トイレでバトッたんだったしんどかった
腰も両腕、両腿。筋肉疲労痛いわ痛い
昔は病棟勤務だったからこんなことばっかりだったけど、まさか、50キロ弱抱えただけでこんななるとは、年を感じるわ
走ってるから下半身は鍛えてあるけど、腕、腰はへなちょこでした
ちゃんと鍛えなくてはだね
今日は子供を寝かしつけたら、自分へのご褒美で岩盤浴に行ってきます
深夜二時ぐらいまでやってたかな
一人でのんびり、リフレッシュしてきます
瞑想してきます。
自分磨きです
なんでだろう
二日続けて走ってるから
いやいや、思い出した
昨日患者さんをトイレに連れて行って抱き上げたりしたからだ
全介助。
トイレでバトッたんだった
しんどかった腰も両腕、両腿。筋肉疲労
痛いわ痛い昔は病棟勤務だったからこんなことばっかりだったけど、まさか、50キロ弱抱えただけでこんななるとは、年を感じるわ
走ってるから下半身は鍛えてあるけど、腕、腰はへなちょこでした
ちゃんと鍛えなくてはだね
今日は子供を寝かしつけたら、自分へのご褒美で岩盤浴に行ってきます
深夜二時ぐらいまでやってたかな
一人でのんびり、リフレッシュしてきます
瞑想してきます。
自分磨きです