再発

腰痛再発してしまいました

前回の腰痛（ぎっくり腰）発症からスピード復活し、調子よく散歩にジョギングしてたら、それが祟ってまたまたやってしまいました

三日続けて８キロぐらい走ったのが行けなかったみたい
トータル２７、２㎞走ってたもんね

そりゃあ腰にも負担かかるよね

朝子供の通園バックをとろうとしたらこの前よりもうんと軽いぎっくり腰。そんなにきつくなかったので、いつも通ってる脳外科にリハビリしにいって、腰の牽引したらもう立てない

こんなに悪化するとは思わなかった

今日で腰痛発症から二日目。まったく治らない。

これは椎間板ヘルニアを再発したのではとプチ不安

良くならなかったらＭＲ検査しようと言われいやだなぁ。

でもこれから先腰痛で苦しむのは嫌なのでどうしてもの時は手術も考えなければ

とりあえず、早くこの腰痛が治ること願うばかりです


腰痛持ちの方気をつけてくださいね。
治ったからと無理しないように