こっここ腰がぁーー

もともと腰痛持ちでした。最近はそんなに気にするほどではなかったのですが、今朝起きると少し腰が痛い。

骨盤ダイエットのベルトでも巻いたら少しは良くなるだろうと思い、つけていろいろした後お手洗いにいき、立ち上がろうとした瞬間悪魔のような激痛がグキッっという音とともにやってきた

まさかまさかやってしまったのか
ぎっくり腰
しかし完璧にはならず、一歩手前の状態

明日子供のマラソン大会なのになんでこんなときになるのよ

幸いコルセットを持ってたのでそれをつけて様子をみました。

しかし、今日の予定は長女の机周りを一斉そうじと決めてたので無理のかからない程度にはじめました。

あぁやらなきゃよかった。お昼休憩したらもう起きあがりたくない。
痛いしかし、なんとか歩けるので、パパさんと子供で買い物にでかけました。

あぁ。また出かけなければよかったと反省。

家の階段をあがるのもきつい

明日は大丈夫かなぁ
不安。朝起きれるかとっても不安。

でも友達がマラソン大会会場まで車で送ってくれるので、すこし安心。

みなさんぎっくり腰になったらくれぐれも安静にしてくださいね

私に言われたくないですね


では明日無事に起きれることを願って寝ます。