としです。

ここ最近走ってません
まだまだいけると思っていた体。

あまりに走ったりウォーキングしすぎたせいか、膝が痛い


お婆ちゃんみたい。膝の軟骨がスレてるんだろう
こう潤飲まなくては


で今日久々に夜のジョギングにでました


膝はもう大丈夫だろうと思って走ったら、

うーぅん
やっぱり膝が痛い。

老いだわ

年のせいだわ


今は走るのやめて夜のお散歩中

リフレッシュできる時間幸せです


今思いっきり駅前の交差点を信号無視した車がけしからん

事故にならなくて良かったね

さっきレンタルしてきたDVDサヨナライツカを観よっと

まだ散歩中

今日も夜が長くなりそう