最近ブログ更新率が悪い私
四日前から本格的にダイエットを始め、その影響か体がだるい。重たい。動きが鈍い。でなんと、今朝は11時半まで寝てました。さんざん寝たのにお昼食べたらまたうとうと。ある意味病気
なぜかというと、一日目の午前中にジムへ二時間その夜一時間ジョギング。二日目午前中に二時間バドミントン、その夜一時間ジョギング。
さすがに全身筋肉痛で夜体動するだけで痛くて目が覚める。
三日目筋肉痛悪化で動作にぶい。動く度に痛い。
で四日目。今日。起きれず大爆睡。活動したけど、体中に毒素が溜まってる感がしてムカムカ
あぁ。体がきつい
でも元気だして掃除します。
子供の運動会までにはせめて五キロは痩せたい。しかし一ヶ月もありませんがね
さあ。きついけどレッグマジックサンセットしてから動くぞ。働くぞ
四日前から本格的にダイエットを始め、その影響か体がだるい。重たい。動きが鈍い。でなんと、今朝は11時半まで寝てました。さんざん寝たのにお昼食べたらまたうとうと。ある意味病気
なぜかというと、一日目の午前中にジムへ二時間その夜一時間ジョギング。二日目午前中に二時間バドミントン、その夜一時間ジョギング。
さすがに全身筋肉痛で夜体動するだけで痛くて目が覚める。
三日目筋肉痛悪化で動作にぶい。動く度に痛い。
で四日目。今日。起きれず大爆睡。活動したけど、体中に毒素が溜まってる感がしてムカムカ
あぁ。体がきつい
でも元気だして掃除します。
子供の運動会までにはせめて五キロは痩せたい。しかし一ヶ月もありませんがね
さあ。きついけどレッグマジックサンセットしてから動くぞ。働くぞ