ようやく

お正月に食べ過ぎて？

体重が3キロ弱増えてしまった

寒い日が続いて

暇に任せて

無駄に食べ続けた自覚もある（笑）

動作が緩慢になって来た自覚もある（笑）

どうにかしなきゃと

週はじめから

無駄に食べない！

水分をしっかり摂る！

たったこれだけですが

効果が出てきましたよ

マイナス2キロ

多分この週末にまた増えてしまうけど

来週末には完全に戻る予定

寒さを言い訳に動けないでいるけど

無駄に食べず動き回れるようになればね（笑）