昨日盛大に家の中で転びまして（泣）
強打したのは右膝だったけど
左膝が痛くて・・・
なんか足の付け根から外側に向いてしまった感覚
膝を伸ばすと内側に激痛
情けなさMAX
転ぶまでスローモーションみたいな（笑）
運良く
ちょうど鍼灸院の予約日で診てもらって
付け根でも膝でもなく
足首が外側を向いてしまってました
ゴキっと元に戻してもらい
痛みはまだあるけど
変な違和感がなくなって楽になりました
ということで
今日の活動はキッチンのみ（笑）
旦那さん食べないのに
今年はりんごまみれ🍎
息子に１０個、娘に３個分て残り3個にしたところで
また５個旦那さんがもらって来た
古いりんごからなんとかしないとと
ジャムにしてみました
美味しそう
ジャムにしたら
旦那さんたべてくれるかな？
砂糖控えめにしたから早めに消化しないとね
ヨーグルトに混ぜていただきます
砂糖１４０グラム
一人で食べることになるかも