丸五年余り続いた
夜ウォーキングですが
相方さんと話し合って
止めることになりました
ここ３週間はお休み状態
私の体調不良と連休が原因でした
そもそも
夜ウォーキングのきっかけは
お互いに飼っていたワンコが天使になって
散歩の機会がなくなってしまったから
土日祝日を除く平日の夜１時間
始めた頃は雨の日も休まず（笑）
敢えて長い坂道をコースに取り入れて・・
だんだん
雨の日は休みになり
コースも平坦になり
距離が短くなり・・・
一口に５年と言いますが
６０代だった相方さんは７０代に
私も５０代から６０代に（笑）
ウォーキングのために
夕方は食事の下拵え
ウォーキング後も大急ぎでお風呂に入って旦那さんの食事の準備して・・
体力的にきつくなりました
義母に時間を取られることもある
できないいい訳ばかりですね
お互いにワンコを迎えて
朝夕の散歩は頑張っています
今後は
買い物時に早く歩くとか
姿勢よく歩くとか
日常の中で頑張ります