始めてもいないのに（笑）
ヨガマット買いました
金曜日に第一回目の
メディカルヨガ教室を予約しました
場所はいつもお世話になっている鍼灸院
一般のヨガより軽め？
私みたいな身体の硬い年長者でも大丈夫らしい
心や体の不調や機能の改善
呼吸や正しい姿勢維持のための身体作り
お試し体験
以前の私なら目にも止まらなかった募集だけど
今回は釘付けになって（笑）
欲しいものは動ける体！
今の私にドンピシャです。
持ち物に
ヨガマット（あればでok）とあったけど
形から入りたいタイプ（笑）
それに
せっかくヨガマット買ったから続けよう！の気持ちになれるかも
明後日が楽しみです