先週あたりから
右の肘が痛くて・・
スプレーボトル、無理
雑巾絞り、無理
高い位置にある食器を出す、無理
無理といいながらなんとかやっているけどね（笑）
今日鍼灸院予約の日で
先生、肘が壊れました〜と泣きついたら
肘ではなく前腕筋です
ようは筋肉痛
加齢による衰えが原因
テニス肘とも言うが
肘自体には全く問題は無い！
鍛えなさい！
多少痛くても動かして！
らしい
大掃除をテキトーに済ます言い訳出来た〜とニンマリしたのに（笑）
でもやかんさえ持ち上げられないのよ
痛いの口癖復活しちゃった
先生の言葉を信じて
ぼちぼちの大掃除と
腕の運動
頑張ります！