いてて

今朝から筋肉痛です

情け無い・・

しっかり運動した記憶がないから

たぶん

昨日の畑作業です

ほんの小さな場所を耕しただけ

なのに足も腕も痛い！

朝より今の方がもっと痛い！

普段使っていない筋肉って事だから

いい運動をしたと喜びましょ（笑）

掃除機さえ苦痛って・・・

フライパン持てるか？って・・・

主婦にも運動、いりますね