久しぶりに全身筋肉痛
特に痛い箇所は
ももの裏側
中腰が原因らしい
他には
腰、腕
腰も原因は中腰
肘上は鍬の作業
肘下は剪定バサミで（笑）
今日は鍼の日で
先生に痛みを訴えたけど
笑い飛ばされました
それだけ全身運動が出来たって事
日をおかないでまた作業すれば
鍛えられて痛くなくなるよ
って・・・
お分かりでしょうね（笑）
この痛み
前のブログで書いた
草むしりが原因です
ついでに木の剪定もしました
ゴミ袋に入れる為に切った木を細かく切りました
しばらくの間は
落ち葉🍂で直ぐに埋まっちゃうから
週一くらいの習慣にします
筋肉痛が起こらなくなるまで
鍛えられたらいいです
それにしても・・・
たった2時間弱でこの有様
情けないです。