９月の半ば頃から始めた
ちゃんと食べること！
今日は内科の受診日で・・・
挨拶もそこそこに
何か変わったことあった？って先生
えっ？何もありませんがっと私
数値が素晴らしく良くなっていますよ！
基準値スレスレで正常と言われていた値も
ほとんどの項目で好転
いっぱい褒めていただきました。
もっとよくしよう！
激励されて
次回の診察日の予約
えーー今回でおしまいじゃないんだ（笑）
褒めてもらいたいから？
いえいえ、自分の為に頑張ります！
病院の栄養指導受けるべきですよ
ちゃんと食べる
無駄に食べない
自分の為に賢くなれたような気がします
後は・・・
痛みとの戦いのみ
覚悟を決めて手術するしか無いけど
とりあえずリハビリと
筋トレに励みます
ますます
ちゃんと！です