朝起きだして
歩き始めたら・・・
足が痛い
腕も痛い
足は多分・・・
昨日頑張って上ったこの長い石段のせいだね
痛くならないように
ゆっくり、ゆっくりにしたんだけど
やっぱり筋肉痛がきてしまいました。
腕の痛みの原因が思いつかなくて
モヤモヤしながら過ごしていて
いつもの喫茶店で思い出しました
↑ これ‼︎
ゴムの木の植え替えのときに
抜けなくて悪戦苦闘
何度も引っ張ったり持ち上げたり・・・
朝からだいぶ時間が経ったのに
腕の痛みは増したような
足は随分楽になりました。
こちらはこの痛みを予想して
先に手当てをしていたからね
それにしても・・・
あんな事で筋肉痛を起こすとは
情けないばかりです