今日は５時起き～
旦那さん、友人の葬儀に出席のため
関西に向けて出かけて行きました
”気を付けてね”って送り出して
テレビを見たら
ラジオ体操やってた
誰もいないし・・・
やってみよう
ラジオ体操第１
こんなにきつかったっけ～
それでも、それなりに
終わった～っと思ったら
続いて
ラジオ体操第２
何となくしか覚えていなくて
テレビ画面を見ながら
何とか
最後のほうはヘロヘロで・・・
終わったと同時にへたり込んだ～
子供の頃は嫌々、惰性であの動きをしてたけど
あらためてやってみると
結構な全身運動だったんだね
運動もしたことだし・・・
誰もいないし・・・
ゆっくりしますね～
