ブログネタ：ストレスって感じる？
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ストレスの素
自分です
何もしない自分にイライラ
朝みんなを送り出して、家事しながら
今日は○○と△△をして
×××へ行かなくては・・・
なんていろいろ考えるんだけどね
いつのも喫茶店までは、いつも通り・・・
帰りにお買い物も何とか・・・
この後がいけない
パソコン開いたり
読みかけの本開いたりして
ちょっと休憩のつもりがね・・・
結局お昼寝までしちゃって、何もしないうちに夕方
なんかね・・・
だいたいこの時間位になると自己嫌悪に陥る
あ～あ嫌だね～、怠け者だね～、情けないね～
ストレスが身体の不調の原因になるなら
私の場合
自分で自分の首を絞めてるのと同じだね～
こんな風に反省してみるものの
明日からはがんばろう！って言いきれない自分が
またまた情けない・・・
嵐のような暗い日
時折突風と、壁をたたく雨音
こんな日だから
余計に自己嫌悪
余計に落ち込んじゃっています
明日晴れたら、
たぶん、元気・・・・・
