先日おすすめしたカゴメトマトジュースプレミアム
近くのスーパーで完売。
迷ってアマゾンでぽちっと箱買いしちゃいました
１５本で5200円也。
パッケージの後ろのＱＲコードを読み取ると、畑や工場の様子などが見られるようになっていって
それを観たら注文したくなっちゃいました
身体に良いこと大好きな私。
これでトマトジュース習慣続けられそうです
夏休み中から毎日続けているリングフィットアドベンチャー。
スクワット、プランクなどなど全身運動頑張っていますがなかなか体重で変化が見られません
昨日の夜主人のスマホの中に入っているGemini (グーグルが開発した対話型AI) を貸してもらって
運動しているのに体重が減らないんだけどどうしたらいい？
なんて質問してみたんですよね。
そうしたらなんとも優しく的確なアドバイスをくれまして、モチベーションが戻ってきました。
有酸素を増やすことも大事とのことで、しばらくお休みしていたステッパーをさっきやったところ
信じられないほど頭と首、お腹あたりから発汗！
筋トレを続けたことで代謝がよくなった模様です！
目に見えて汗をかけたので達成感もあり嬉しかったです。
姿見を前においてアマプラでビリギャルを観ながらステッパーを約１５分ふみふみしました
汗かいてもシャワーでさっぱり。お家エクササイズは気軽でいいです。
外で運動すると頑張りすぎて帰るときぐったりになっちゃうので
人目があるのはいい時もありますけどね。
ズボンのお腹がすっきりするのが今のところ目標です。
女性ってお腹ふっくらしていると妊娠？みたいに周りを困惑させることありますよね・・・。
健康な体作りは継続は力なり。出来るところまで行ってみます
やる気をありがとう Gemini
AIってすごい。