最近の私の、ささやかな癒やしについて。
毎日、将来のことを考えたりしていると、
気づかないうちに頭がガチガチになっていて…。
夜、ふとした瞬間に「あ、今すごく自分を追い詰めてるな」と感じることが増えていました。
そんな時に知ったのが、「皮脳同根（ひのうどうこん）」という言葉。
皮膚と脳は、もともと同じルーツから分かれてできた兄弟のようなものらしく、
だから、肌や頭皮に触れて心地よさを感じると、
その刺激がダイレクトに脳に伝わって、緊張を解きほぐしてくれるのだそうです。
「今の私に必要なのは、これだ！」と思い、
ヘッドスパぽいものをおうちで取り入れてみることにしました。
そこで新しくお迎えしたのが、こちらのアイテム。
エトヴォスのリラクシングマッサージブラシ！🥇
これは夫も喜んで使ってくれて！
少し悩んだけど買ってよかったです。
よく夫に頭皮マッサージしてほしいと、言われて
たまにやっていたんだけど、
マッサージって結構力がいるんだよね。
これなら軽い力でしっかり頭皮マッサージしてくれるから、本当に買ってよかったです。
顔のたるみは、頭皮から！
ただただ、心地よいという感覚に集中する。
それだけで、お風呂上がりの頭の軽さが全然違います。
もし、私と同じように考えすぎて頭が重くなっている方がいたら、
ぜひ、自分を労わる「1分間のヘッドスパ」を試してみてくださいね。
楽天の方が安いかな？
カラーによって、硬さが違います。
私は黒のハードタイプ。スッキリ感重視の方はこちらがオススメです。ちなみにお風呂でも、シャンプーする時に使えば、頭皮すっきり洗えます。
お風呂以外でも目や頭が疲れた時にマッサージとかで使えます。
先端尖ってるからピンポイントで刺激もできる。
ネイルしてる方とか、うまく頭皮を洗えないよ〜って方におすすめです。
実際にネイルしてた同僚におすすめしたら、すぐ購入しました笑
明日もまた、自分のペースで歩んでいけますように。